子どもを妊娠する前までは、
ボディメイクに励んでいましたが、
その後、全く運動も何もしていません・・・。

そんな中、岡山市内には続々と
”２４時間営業のフィットネスジム”が
オープンしています。

２４時間ということで気になるのが
セキュリティー。

若い女性に深夜１人でも安心して利用してもらえるよう、
いたるところに防犯カメラやブザーが！！

ジムといえば男性のイメージ・・・は過去の話で、
最近では、女性利用者をターゲットに
コラーゲンマシンまで☆☆☆

スタジオやプールを設けないのが
２４時間フィットネス。

きちんと食事を摂って、
筋力トレーニングをすれば、
美しいボディを手に入れることができるそうです！！

そして、プロテインジュースも！！

詳しくは、きょうの「ＴＳＣニュース５」で！

私も全身の筋肉をそろそろ目覚めさせなきゃ♡