卓球歴約70年！食育ボランティア歴30年！卓球も料理も「先生～！」と慕われている高松市の渡部千代子さん（87）が、今回の主役です。自ら同好会を立ち上げるほど大好きな卓球をやりながら、毎朝３㎞は歩き、できる限り手作りのものをバランスよく食べるからこそのパワフルさ。モットーは「自分の健康は自分の手で、自分の幸せも自分の手で」。そんな千代子おばあちゃんの「手」で優しく包んで作る「いちご大福」は、家族はもちろん、友達にも大評判の一品です。お持たせにもぴったりな千代子おばあちゃんのいちご大福の作り方を教わりますよ。お楽しみに～